NOS DEUX TYPES DE COURS:
DANCE MVMT
& POWER MVMT.
DANCE MVMT
C’est l’ambiance cardio de notre club avec alternance de mouvements haute et faible intensité suivi d’une chorégraphie. Porté par le mouvement, on travaille des muscles dont vous ignoriez l’existence, on engage le mental et on réveille l’artiste qui est en vous !
POWER MVMT
Poids légers, poids du corps et mouvement en continu sont les maîtres mots de l’ambiance renforcement. Comme un athlète, on met son corps et son mental au défi d’aller plus haut, plus vite, plus fort !